天府聖境行 | 成都+稲城亜丁6日間精華探検の旅（パンダ見学+深トレッキング）

ジャイアントパンダの故郷・成都へようこそ。当社のドライバーが空港/駅の出口でお出迎えし、ホテルまでお送りしてチェックインとご休息を手配します。残りの時間はご自由にご安排いただけます。お疲れの場合はホテルで休息して旅の疲れを癒してください。まだ時間が早ければ周辺を散策することもできますし、ご自身の時間と興味に合わせてガイドに旅行のアドバイスをお尋ねいただくこともできます。 アクセス方法の提案 1.飛行機：成都には2つの空港-成都天府国際空港（TFU）と成都双流国際空港（CTU）があり、香港、北京、上海、広州、西安、桂林、杭州、昆明、ラサ、重慶、武漢、貴陽、アモイなど多くの国内直行便、およびマレーシア、シンガポール、オーストラリア、日本などの国際直行便があり、交通は非常に便利です。 2.鉄道：成都には全部で4つの鉄道駅があり、北京（7～11時間）、西安（3～4時間）、重慶（1.5～2時間）、上海（12.5～14.5時間）、昆明（6～6.5時間）、貴陽（3.5～4.5時間）などの都市から高速鉄道で成都へ行くことができます。 夜間アクティビティのおすすめ（任意） 1.川劇鑑賞：成都の一部の茶館や専門の公演場所では、素晴らしい川劇の公演を鑑賞できます。変臉、火吹き、影絵、人形劇、舞踊、歌、アクロバットなどを含み、公演時間は通常20:00から21:30までです。お茶を飲みながら鑑賞でき、成都の濃厚な文化雰囲気を体験できます。 2.錦江夜遊：錦江を船で夜遊するのは夜間活動の大きなハイライトです。遊覧船の時間は通常18:00から23:30までで、所要時間は約30分です。成都市中心の夜景を鑑賞し、錦江両岸の輝く灯りと古風な建築が互いに映え合う美しさを感じられます。

朝食後、車で約17キロ移動し、成都市北郊にある成都ジャイアントパンダ繁殖研究基地へ向かいます。中国の愛らしい国宝ジャイアントパンダを観賞し、その生活習性と保護状況について学びます。【成都ジャイアントパンダ繁殖研究基地】は通称「成都パンダ基地」と呼ばれ、100頭以上のジャイアントパンダを飼育しており、世界で最も多くのジャイアントパンダを飼育する基地です。ここでは、さまざまな年齢のパンダが園内で遊んだり、食事をしたり、山登りや木登り、昼寝をする可愛らしく面白い生活シーンを見ることができ、ガイドと一緒に成都ジャイアントパンダ博物館を見学してパンダに関する更多の物語を知ることもできます。秋に訪れる場合は、月産房や太陽産房でとても可愛いパンダの赤ちゃんを見られるチャンスもあります。また、有名な中国のパンダスター「花花（ファーファー）」もここに住んでおり、その可愛らしい外見と独特な性格で知られ、「トップ人気女優」と呼ばれています。さらに、ジャイアントパンダ以外にも、成都パンダ基地ではレッサーパンダ（ジャイアントパンダより希少）、アカハジロ、ベニキジ、コノハズクなどの希少動物を観賞できます。（注意：1.ジャイアントパンダは涼しい天気を好み、朝のほうが活発になるため、早めに到着してパンダのより自然な行動を見ることをお勧めします；2.成都ジャイアントパンダ博物館は入場無料ですが、事前予約が必要で、毎週月曜日は休館です。） その後、成都で有名な仏教寺院である文殊院の見学に向かいます。これは1400年以上の歴史を持つ仏教寺院であり、成都の文化と歴史を感じる絶好の場所でもあります。境内を散策しながら、天王殿（弥勒菩薩と四大天王を祀り、文殊院の主要建築の一つ）、文殊閣（仏塔や仏教図書館があり、仏教文化を知るのに良い場所）、大雄宝殿（殿内の鉄板の「福」の字を触ると福気を持ち帰れるという意味）、蔵経閣（仏陀の舎利を所蔵）、三大士殿（観音・文殊・普賢の三大士を祀り、祈願の聖地）などの荘厳な建築を順に鑑賞し、仏教の禅の趣と静寂な雰囲気を感じることができます。また、文殊院の青瓦と赤い壁は写真撮影の人気スポットですので、良いアングルを見つけて素敵な瞬間を切り取ってください。ご興味があれば、文殊院内で提供される美味しい精進料理も試す価値があります。健康的で驚くほど美味しいです。 午後は、「成都で最も美しい公園」の一つと称される人民公園へ向かい、のんびりとした成都文化を間近に感じ、地元の人々のスローライフを体験します。ここでは、100年の歴史を持つ茶館で香り豊かな蓋碗茶を注文し、友人と一緒に竹椅子に座ってゆったりと語らい、無形文化遺産の采耳（耳かき）を体験して痺れる感覚が頭頂まで突き抜ける「小さな心地よさ」を楽しんだり、地元の精彩な麻雀の活動を見学したり、有名なお見合いコーナーを散策したりできます。 夕日が沈む頃、錦里へ観光に行くのに絶好のタイミングです。錦里は「西蜀第一街」「成都版の清明上河図」などの美称で知られ、成都を代表する歴史文化街区の一つであり、かつてCNNにより世界で最も美しい21の街並みの一つに選ばれたこともあります。古い街並みや路地を散策しながら、古風で趣のある明清建築や赤い提灯が高く掲げられた美しい景色を楽しみ、深い三国文化と独特の川西の風情を味わい、迫力ある川劇の変臉公演を鑑賞し、旅の素敵な瞬間を撮影し、特色ある手工芸品の店（蜀繍、竹編み、切り絵、書画など）をゆっくり巡り、本場の老成都の美食小吃（担担面、氷粉、糖油果子など）を味わい、成都の古い街並みだけの生活感を没入型で感じることができます。 観光終了後、成都市のホテルに戻って休憩します。

今朝、成都のホテルまでお迎えにあがり、空港までお送りして、稲城亜丁行きの便（約1時間20分）に搭乗します。 到着後、現地のドライバーが稲城亜丁空港（DCY、標高約4411メートル）の出口でお出迎えし、香格里拉鎮までお送りします。途中で桑堆鎮を通過します。ちょうど金秋の時期であれば、驚くほど美しい「桑堆紅草灘」の魅力的な風景を楽しむことができます。湿地の水草は炎のように真っ赤で、周囲の金黄色の青楊、碧い渓流、遠くの雪山と相まって、絢爛多彩な高原の油絵のようで、視覚的なインパクトは絶大です。 聖なる「白塔」に近づくと、稲城が目の前に広がります。稲城白塔は「尊勝塔林」とも呼ばれ、ガンゼ・チベット族自治州最大の白塔であり、稲城に入る際のシンボル的な景観でもあり、チベット地区を代表する文化的ランドマークの一つでもあります。主塔は高さ37メートルで、上部が円形、下部が方形をしており、全体が純白で、塔頂には純金箔が貼られ、塔身には100点以上の動物レリーフと512個の真鍮製マニ車が飾られ、周囲には119基の小塔が囲み、壮観な塔林を形成しています。白塔の正面で全景を撮影でき、夕暮れの夕日の中では特に神聖な雰囲気になります。 観光終了後、シャングリラ鎮へ向かいます。残りの時間は自由に行動するか、ホテルでゆっくり休んで、これからの稲城亜丁トレッキングの旅に備えてください！

今朝、お客様は香格里拉鎮から車で約1～1.5時間（約41.5キロメートル）移動し、稲城亜丁景区へ向かいます。【稲城亜丁】は中国西南地区を代表する高原自然・文化景観であり、「三神山聖境、高原湖泊群の奇観とチベット文化」の極致の融合で知られ、古くから「水青色の星球上の最後の浄土」「中国香格里拉の魂」などの美誉があり、人々を憧れさせる桃源郷です。 本日の稲城亜丁の行程安排：観光客センター→景区観光車（約1時間、途中亜丁村に停車）→扎灌崩（景区観光車の終点駅であり、徒歩で沖古寺、珍珠海へ向かう起点でもあり、夏諾多吉神山を遠望できる）→徒歩0.5km→沖古寺（仙乃日雪山の麓の渓流の源に位置し、「シャングリラ仙境の門」と称され、仙乃日神山を背にし、沖古草甸と亜丁峡谷に面していることから「天国への門」とも呼ばれ、ここでチベット仏教ゲルー派黄教寺院の建築を観賞し、仙乃日雪山の壮大な景色を楽しめる）→徒歩1.5km→珍珠海（別名「卓瑪拉措」、仙乃日雪山の麓に位置し、亜丁景区で標高が最も低い聖湖であり、雪山の倒影を観賞するのに最適な場所で、仙乃日神山の美景を間近で観賞できる）→来た道を戻り亜丁村へ。 扎灌崩から珍珠海までのこのトレッキングルートは、往復約3キロ、所要時間約2〜3時間で、全行程が金属製の桟道または石畳で、傾斜は緩やかでほとんどの観光客に適しています。注意点：沖古寺から珍珠海の区間は標高が3900メートルから4100メートルに上がるため、高山病に注意する必要があります。 観光終了後、亜丁村に戻って宿泊します。天気が晴れていれば、夕方に輝く「高原の星空」を楽しめます。 稲城亜丁の実用ヒント 1.本日は景勝地の観光車に乗り換えて亜丁風景区へ向かいます。私たちの車両および運転手はチームメンバーと共に景勝地内へ入ることはできません。今夜は亜丁村に宿泊します。現地の天気は変わりやすいため、チームメンバーはスーツケースを車に置き、小さなバックパック（必要な洗面用具、防寒着、貴重品、雨具などを含む）を持って稲城亜丁景勝地に入ることをお勧めします。 2.亜丁村の宿泊条件はかなり簡素で、施設も簡素であり、地元の民居を改築したものです。そのため、心の準備をしておいてください。ただし、地元の素朴な民風をよりよく感じることができます。注意すべき点：季節による断水・停電は避けられませんので、懐中電灯と携帯用洗面用具を事前にご用意ください。 3.稲城亜丁景区内の専営レストランは数が限られているため、チームメンバーは宿泊先で食事をすることも、景区内の洛絨牛場レストランで食事をすることもできます。ただし、すべての物資は景区外から輸送する必要があるため、事前に十分な準備をすることをお勧めします。国慶節および秋季期間中、稲城亜丁景区内では交通渋滞や長時間の待ち時間が発生する可能性があり、飲食店への到着時間が遅れることがあります。エネルギー補給用にお菓子やチョコレートなどを持参することをお勧めします。 4.真珠海へのハイキング途中では多くの小動物に出会いますが、いたずらしたりからかったりせず、思わぬ怪我を避けてください。

朝食後、亜丁村から観光客センターに到着し、その後観光バスに乗って扎灌崩へ向かいます。所要時間は約1～1.5時間です。その後、扎灌崩から徒歩2～2.5時間で、沖古寺（標高約3900メートル）を経由して洛絨牛場（標高約4180メートル）に到着します。 体力を節約したい場合は、徒歩20分で沖古寺に到着し、その後30分の電瓶車で洛絨牛場へ向かうこともできます。洛絨牛場はチベット族の伝統的な牧場で、のんびりと散策しながら牛や羊の群れ、咲き乱れる野花、高山の森林と澄んだ小川などの自然美景を楽しみ、都市の喧騒から離れた静かで癒やされるひとときを味わえます。仙乃日、央邁勇、夏諾多吉の三つの神聖な雪山が「品」の字のように牛場を囲み、夏諾多吉峰は戦士のように鋭く、央邁勇は氷のように清らかな仙女のようで、仙乃日は座った仏陀のように見え、景色は非常に壮観です。牛場の木道や展望台から三山の全景を同時に観賞できます。 牛奶海と五色海は標高が高いため、ご自身の状況に応じて、次の5キロのトレッキングを続けるかどうかをお選びください。仙境のような牛奶海（標高約4600メートル）に到着するまでに約3〜3.5時間かかります（ご興味があれば、有料で馬に乗って牛奶海へ行くこともできます）。牛奶海は氷河の融水によって形成された碧青色の湖で、宝石のように雪山の間に嵌め込まれ、乳白色のカルシウム灘が絹のように周りを囲み、神山が人間界に滴らせた青い涙のようで、「天国の海」と称えられています。晴れた日には湖面がグラデーションの青緑色を呈し、曇りの日にはより深みが増します。 その後、徒歩約30分続けて、わずか300メートル先の五色海（標高約4500メートル）へ向かいます。五色海はミネラルと光の屈折により、湖面が碧藍色、深緑、黄金色などの色彩を呈し、「自然のパレット」と呼ばれ、央邁勇や仙乃日などの神山の逆影と重なり合い、聖潔で神秘的な雰囲気を漂わせています。 稲城亜丁景区の観光後、観光車で景区を離れ、稲城県へ移動して宿泊します（全行程約117キロ、所要時間約2～2.5時間）。 稲城亜丁旅行のヒント 1.沖古寺から洛絨牛場観光車ステーションまでの站点は全部で五つあります：起点（沖古寺站）、第一站点（千佛山站）、第二站点（聖水湖站）、第三站点（央邁勇站）、終点（洛絨牛場站）。全区間往復運賃は70元/人、片道運賃は40元/人です。各站区間券は10元/人です（徒歩も選択可能で、お客様が自己負担で選択できます。運賃に変更がある場合は、公式発表を基準とします）。 2.免責事項：五色海、牛奶海の観光スポットは旅行会社の通常行程には含まれていません。上記2つの観光スポットへ行く場合、費用と安全はお客様ご自身の負担となり、リスクもお客様ご自身が負担されます。 3.洛绒牛場から牛奶海と五色海へは二つの方法があります。一つは徒歩で馬道を行く方法で、往復約5~6時間、距離は約10キロです。もう一つは乗馬で、上山には約3時間かかります（乗馬費用は自己負担、片道1人300元、馬帮は洛绒牛場から目的地まで合計3.5キロ）。乗馬の際は安全に注意し、馬匹が馬夫に引かれていることを確認してください。馬帮の終点から牛奶海と五彩海までは1.8キロの徒歩区間があり、道はやや険しく、観光客の体力が求められます。さらに、この地域は標高が高く、気温が低く、山風が強いため、十分な防寒着をご持参ください。 4.稲城亜丁景区の客流管理について：人流の過多を避けるため、稲城亜丁景区の最大収容人数は1.5万人です。私たちは事前にお客様のために稲城亜丁景区の入場券を予約いたします。繁忙期に予約人数が多すぎて、牛乳海・五色海を見学できない場合は、実際の状況に応じて旅程を調整いたします。

朝食後、ドライバーが空港までお送りし、これにてこの素晴らしく忘れがたい6日間の成都稲城亜丁の旅は終了となります。今回の旅行を延長し、北京、上海、杭州、蘇州、黄山、ハルビン、雲南、西安、張家界、西蔵、桂林、新疆など、より多くの中国の目的地を探索したい場合は、本サイトのカスタマーサービスにご連絡いただければ手配いたします。