18日間 壮大なる中国の旅(雲南・チベット含む)

中国南西部の絶景を堪能

🗓️ 18day(s)17night(s) 📍 北京
チベット民族風情深掘り旅行
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Overview

多様な景観を持つ広大な国である中国は、何度も訪れる価値があります。北京、西安、上海といった一部の一線級の人気都市が現代的で歴史的な観光スポットを提供するのとは異なり、中国南西部は自然の魔力と多様な文化について異なる見識を与えてくれます。そびえ立つ山々、深い峡谷、緑豊かな谷、絵のように美しい湖が雲南、チベット、四川に集中しており、そこには多くの少数民族が暮らしています。

玉龍雪山の頂上から壮大なパノラマを楽しみ、絶好の写真を撮影

最も高いロープウェイに乗って玉龍雪山の頂上に到達すると、壮大な山脈と雲海に圧倒されます。

洱海をサイクリングし、山の風と新鮮な空気に酔いしれる

自分のペースで洱海をサイクリングし、湖の輪郭線から日の出や日の入りを鑑賞。そよ風と大自然の中で気ままな時間を楽しみましょう。

麗江の地元職人の助けを借りて、ハンカチやTシャツを絞り染め

花や葉を使って美しいハンカチやユニークなTシャツを絞り染めしましょう。絞り染めは中国の無形文化遺産であり、意味深い記念品になります。

最も壮観な川の峡谷——虎跳峡に圧倒される

世界で最も美しい峡谷の一つである虎跳峡は、雄大で壮観な景色、巨岩が点在する谷、そして激しく流れる急流を誇ります。

ラマの宿舎を見学し、松賛林寺で経幡を掲げて幸福を祈る

ラマと交流し、彼の日常生活や宗教信仰について理解を深めましょう。経幡を掲げて家族のために祈る彼の誠実さに心を打たれます。

ポタラ宮でチベット仏教文化に浸る

ポタラ宮の壮大な建築、豊かな歴史、宗教的意義を探求しましょう。ここは今なおチベット仏教徒の巡礼地であり、文化遺産です。

漓江クルーズで中国山水画の一部になる

漓江クルーズでは、水面の波と峰々が織りなす調和の美を堪能できます。独特で美しい風景は中国画の古典的な題材です。

龍脊棚田をトレッキングし、植え付けや収穫を祝う

季節ごとに変化する棚田と周囲の山々の美しい景色を楽しみましょう。魅力的な農業景観の忘れがたい写真を撮る機会がたくさんあります。

村の民家で郷土料理——竹筒入りもち米ご飯の作り方を学ぶ

地元の村民の台所で、彼女の助けを借りながら、竹の一節を使ってもち米を炊きます。少数民族の家庭がどのように食事を準備するのかを見学できます。

🧭 Itinerary

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上海 - 外灘、上海中心大厦
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上海 | 都市ランドマーク
朝食と昼食 上海は活力と躍動感にあふれた都市で、現代的なスカイライン、豊かな歴史、多様な文化で知られています。上海で最も有名なランドマークを観光します。 外灘は黄浦江畔のウォーターフロントエリアです——黄浦江は上海の大きな川で、最終的に長江に注ぎます。外灘には歴史あるヨーロッパ建築が立ち並び、それぞれの建物の背後には上海の発展史の物語が隠されています。知識豊富なガイドがこれらの物語を語ることで、ウォーターフロントの観光にさらなる楽しみが加わります。 上海中心大厦は高さ600メートル超で、中国で最も高い建築物である。その展望台からは息をのむような街の全景を一望できる。そびえ立つ展望スポットから、西洋の影響と中国の伝統文化がどのように融合しているかを見ることができる。
D3
上海から桂林 | 芦笛岩
朝食と昼食 上海から桂林へは飛行機で3時間、到着後午後に芦笛岩へ向かいます。 芦笛岩は深さ240メートルで、色彩豊かで精美絶倫な石筍、石柱、方解石花を多数有しています。「大自然芸術の宮殿」と称えられ、毎年何万人もの観光客を惹きつけています。特に暑い夏は洞内が涼しく快適なので、訪れる価値があります。
D4
桂林から龍勝 | 龍脊棚田
朝食と昼食 龍脊は中国語で「龍の背中」という意味です。この名前は周囲の山坡にある見事な棚田の景観を的確に表現しています。 平安村には中国最大の少数民族の一つであるチワン族が住んでいます。山腹の村をハイキングして壮大な景色を楽しむだけでなく、地元料理である竹筒入りもち米の作り方を学ぶ機会もあります。竹、米、肉が融合した香りをお楽しみください。
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桂林から陽朔 | 漓江遊覧船
朝食と昼食 桂林の風景県として、陽朔は国際的な名声を得ています。ほとんどの観光客は車ではなく漓江クルーズで桂林から陽朔へ向かいます。漓江沿いの景色は、緑豊かな植生に覆われたそびえ立つカルスト峰々が中国画の場景に例えられます。 遊覧船は陽朔西街近くの桟橋で終了します。西街は陽朔鎮の中心です。ここにはレストラン、カフェ、バー、ショップが立ち並び、西街を散策しながら、遠近から訪れる旅行者たちがどのように交流し楽しんでいるかをご覧いただけます。
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桂林から昆明 | 田園と動車
朝食と昼食 朝、漓江のほとりの村で目覚めます。その後、村を散策し、地元の市場で買い物をし(ガイドはあなたと村人の間に入りません)、中国語の対聯を書くことで、本物の田園生活を体験します。これらの没入型体験は、地元の人々との交流を助け、もちろんより多くの楽しみを加えます。 您の高速鉄道の旅は午後遅くに始まります。私たちは常に桂林から昆明までの最速列車を選ぶようにしており、移動時間を7時間から4時間に短縮しています。そのため、早めに切符を予約してください。
D7
昆明 | 石林と地元グルメ
朝食と昼食 石林はユネスコ世界遺産であり、その独特で超凡脱俗な景観で知られる非凡な地質構造です。石林は石灰岩の柱、石峰、洞窟、迷路のような小道を特徴とし、面積は約500平方キロメートル(200平方マイル)です。 昆明は独特のグルメ体験を提供します。その料理は各民族の風味が融合し、多様な料理が生まれました。グルメの冒険は昆明老街から始まります。冷たい米紙巻き、揚げキノコ、様々な餡の餃子をお試しください。お気に入りを見つけてください!
D8
昆明から大理へ | 大理古城と洱海
朝食 & 昼食 大理古城は大理の歴史的中心であり、必遊の地です。石畳の道、伝統的な白族建築、古城壁を探索します。また、三塔を訪れることができ、そこから町と洱海の全景を楽しめます。 洱海の周囲は絵画のような風景に囲まれており、青々とした緑の丘、伝統的な村々、絵のように美しい農地があります。湖の水は底まで澄み渡り、周囲の山々をしばしば映し出し、息をのむような景色を作り出しています。湖畔に沿って自転車で近くの村々を探索し、素晴らしい景色をお楽しみいただきます。
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大理から麗江へ | 絞り染めと麗江古城
朝食 & 昼食 絞り染めの方法を学ぶことは、一日のハイライトになるかもしれません。ハンカチ作りの主な工程である、刷毛塗り、結束とねじり、浸漬、布地の染色、すすぎ、布地の巻き取りを体験します。お土産として持ち帰ったり、ご家族や友人への素敵なプレゼントにすることもできます。 大理から麗江までは車で約2時間かかります。大理古城と麗江古城はどちらも歴史遺跡ですが、文化、建築様式、自然景観の面で異なります。 麗江古城の歴史は800年以上前にさかのぼり、その最盛期は明(1368-1644)と清(1644-1912)の時代でした。ここはナシ少数民族の故郷です。この町は狭い通り、地元の商店、伝統的な茶館、ナシ料理のレストランがにぎやかで活気ある雰囲気を醸し出しています。
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麗江 | 玉龍雪山
朝食 & 昼食 玉龍雪山は年間を通じて雪を頂く峰々で知られています。ハイキングや写真撮影の人気スポットです。体力と時間を節約するため、ロープウェイで山頂まで上がり、壮大な景色をお楽しみいただけます。 納西料理は地方料理の一つで、中国で最も際立った民族的特徴を持っています。納西族の家を訪れて彼らと話すことで、納西族の特色ある料理の作り方を学ぶことができます。
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麗江からシャングリラ | 虎跳峡
朝食 & 昼食 これは香格里拉への移動日です。香格里拉はジェームズ・ヒルトンの小説『失われた地平線』に描かれたユートピアの楽園にちなんで名付けられました。 虎跳峡は麗江から香格里拉へ向かう途中にあります。それは世界で最も深く、最も壮観な河川峡谷の一つです。峡谷の中の景色は確かに壮観です。峡谷に沿ってハイキングすると、切り立った崖、茂った森林、滝の壮麗な景色を楽しむことができます。それは手つかずの環境の中で最も驚嘆すべき風景のいくつかを体験する機会を提供します。
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シャングリラ | 松賛林寺とプダツォ公園
朝食 & 昼食 松賛林寺は雲南最大のチベット仏教寺院の一つです。建築の奇跡であり、精神的な意義を持つ場所でもあります。ここでは、チベット文化に参加するために、お坊さんと一緒に寺院の後ろの山で経幡を掛けることができます。 次に、午後には普達措国家公園へ向かいます。ここは美しい保護区です。この公園は豊かな生物多様性で知られ、この地域固有のさまざまな植物や動物の種が生息しています。静かで穏やかな場所で、人混みが少なく自然を楽しむことができます。
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シャングリラからラサ | ラサへ飛行
そろそろラサへ飛び、最も濃厚なチベット文化の雰囲気を体験する時です。標高が3500メートル(11000フィート)を超えるため、ラサに着陸すると高山病になる可能性があります。ガイドがホテルまでお送りし、高原環境に適応するための時間を設けます。
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ラサ | ノルブリンカとセラ寺
朝食 & 昼食 この日は、あなたのウィッシュリストにある最も有名で代表的なチベット仏教遺跡へ写真撮影に出かけます。 ロブリンカはかつてダライ・ラマ(チベット仏教の精神的指導者)の伝統的な夏の宮殿であり、文化芸術活動の中心でもありました。それはチベットの遺産と、チベット仏教とダライ・ラマとの歴史的つながりを象徴しています。 セラ寺は濃厚な仏教学術と教育の伝統を持っています。セラ寺の最も有名な特徴の一つは弁経院で、僧侶たちがそこで仏教哲学について生き生きと激しい議論を交わします。
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ラサ | ポタラ宮とバルコル街
朝食と昼食 ポタラ宮はチベット文化の永遠の象徴です。今日でも巡礼の地であり、文化遺産であり、建築の奇跡です。ダライ・ラマの居室、驚くべき壁画、上層階からラサを一望する美しい景色など、宮殿の各部分を探索できます。 その後、巡礼者の足跡をたどって八角街へ向かいます。この通りは大昭寺を囲む環状の道です。多くのチベット族の巡礼者や観光客が敬虔な表現として寺の周りを巡礼する姿が見られます。
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ラサから成都 | 成都へフライト
成都はパンダ基地と辛い料理で有名です。夕方に成都のホテルまでお送りした後、ガイドが探索する価値のある場所やレストランをお勧めします。
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成都 | パンダ基地、寛窄巷子
朝食と昼食 パンダが好きなら、成都ジャイアントパンダ繁殖研究基地を見逃すべきではありません。これらの可愛らしい動物を間近で観賞できます。この基地は飼育および野生ジャイアントパンダの保護に大きく貢献しています。他の場所では提供できない半野生環境でパンダを見ることができます。 成都では、のんびりしたパンダだけでなく、地元の人々も中国で最も悠々自適な人々と言われています。彼らはゆっくりと生活を味わい、生活のあらゆる細部を楽しみ、焦ることはありません。ガイドが寛窄巷子、茶館、公園、お見合いコーナーなどへお連れし、成都の人々の本当の暮らしぶりをご紹介します。
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成都から上海へ | お別れ
上海または次の目的地へのフライトがある他の都市から中国を離れることができます。これはお客様の好みに完全に合わせて設計された、オーダーメイドの旅行提案です。 私たちは将来、より多くの中国を探索されることを心より歓迎します!

✅ Inclusions

· チベット許可証 · 大きな窓と広々とした空間を備えたプライベート空調ビジネスカー · 英語の現地ガイド · 旅程に記載されたアクティビティ、ホテル、食事 · 行程都市間の航空便/列車 · 旅行期間中24時間365日の緊急連絡先 · ツアーコード:cht-dz-1

📌 Booking Notes

参考価格:US$6,149~/人(米ドル建て。最終価格および通貨は実際の予約確認時に確定) 本コースはプライベートオーダーメイドの旅程であり、ご要望に応じて調整可能です。具体的な行程、価格、空き状況についてはカスタマーサービスにお問い合わせの上ご確認ください。

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