8日間成都パンダ・四川料理・ラサのチベット文化の旅

専属ガイドが空港到着ロビーまたは駅の出口でお出迎えします。快適な専用車（禁煙）と経験豊富なドライバーが直接ホテルまでお送りし、ガイドがチェックイン手続きをお手伝いします。 ホテルのオプション： 成都チベットホテル 岷山ラサ大酒店 成都のランドマーク広場

パンダとの朝の約束（2時間） 成都パンダ基地の見学は難しいかもしれません。ここは交通が便利で動物の種類も多いからです。私たちは人混みを避けながら、パンダの活動時間にできるだけ合わせる巧みなルートを設計しました。 夏の終わりに旅行される場合、パンダの赤ちゃんを見る機会があります。 原生態農貿市場での味覚チャレンジ（1.5時間） 成都はユネスコにアジア初の美食の都として認定され、地元の美食は生活に密着した菜市場に深く根付いています。 漬物、ピータン、中国の米酒などの小吃を味わいましょう。 地元のスキルを学びましょう：地元の人처럼値段交渉する方法、そして成都の抄手（ワンタン）の包み方——数分で100個の完璧な抄手を軽々と包む店主から学びましょう。 地元のシェフに四川料理のレシピを学ぶ（2.5時間） 観光エリアで人混みに囲まれ、何千人もの観光客に囲まれているとき、地元の人のように旅行するのは難しいです。代わりに、地元のシェフの家を訪ねることは、地元の生活を体験する最良の方法の一つです。 シェフと一緒に3つの定番四川料理を作り、四川料理の秘密を解き明かし、自分だけのレシピを創りましょう。ご希望であれば、リビングルームでマージャンを楽しむこともできます。 本場の四川料理の作り方を学ぶ

成都の人々のように地元の公園でくつろぐ（2.5時間） 成都はおそらく中国の新一線都市の中で最も慵懶な街でしょう。 この都市にはどの角落にも茶館があります。少なくとも1000年前から、成都の人々には毎日茶館で友人に会って話す習慣がありました。席を見つけて座り、一杯のお茶を味わってください。ガイドがお茶を飲む作法や、茶蓋、茶碗、茶托を異なる位置に置くことで表される異なる意味を説明します。 広場ダンスは地元の人々のライフスタイルの一部となっており、今のダンスの種類はより面白く、より中国の特色があります。楽しい雰囲気を感じ、希望すればラインダンス、ワルツ、または少しの中国式サルサに参加できます。 成都でしか見られないかもしれない生き生きとした光景も目にします。焦った親たちがお見合いコーナーに情報を貼り、未婚の子女の伴侶を探している姿。地元の男性が伝統的な茶館で金属棒による耳かきマッサージを楽しむ姿。夏には成都の人々が至る所でマージャンをします——川の中でも。 のんびりした成都人

ラサ到着後、専用ドライバーとガイドがお客様をお迎えします。快適な車でくつろぎ、細かいことはガイドにお任せください。安心の送迎サービスでホテルまでお送りします。

ダライ・ラマのチベットにおける夏宮を見学（1.5時間） パン、熱いコーヒー、サラダなどのんびりとした洋風朝食をお楽しみください。午前中はロブリンカを訪れ、庭園を散策しながら標高に慣れます。 その後、車で約15分移動して哲蚌寺へ向かいます。坂道を階段で登りながら、精巧な殿堂を見学します。運が良ければ、僧侶たちが声を揃えて読経する様子が聞こえ、まるで歌のように響きます。 地元のレストランで昼食。チベット料理、西洋料理、さらには麻辣の四川料理も選べます。ガイドが注文をお手伝いします。 僧侶がセラ寺で弁経（1時間） 午後、あなたはセラ寺の中庭で僧侶たちが古い経典について弁経を行うのを見学します。弁経の際、僧侶たちは多くのジェスチャーをします。彼らの「ダンス」を鑑賞し、その意味を推測してみてください。 ロブリンカ

仏教徒にとって最も神聖な寺院を訪問（2時間） 午前に大昭寺を参观します。門の近くで多くの敬虔な巡礼者が五体投地をしているのを見ることができます。大昭寺広場も興味深い場所です。願い事を書いて、高い祈祷柱に経幡を掛けることができます。 八廓街は大昭寺を取り囲む裏通りのようなものです。時計回りに歩き、地元の人々の転経（宗教的な巡礼）に加わりましょう。通りには興味深い店がたくさんあります。 ダライ・ラマの冬宮を見学（2時間） ポタラ宮は山に沿って建てられており、宮殿に入る前に約360段の階段を登る必要があります。チベットでの3日目ですので、もう準備はできているはずです。 宮殿に入ると、精美な壁画と輝く殿堂に驚嘆することでしょう。よく耳を傾けてください。ガイドが大量の仏教文化について解説します。 ポタラ宮

朝食後、約2時間ドライブして聖湖ヤムドク湖に到着します。チベット四大仏教聖湖の一つです。 天候が許せば、湖畔でピクニックを用意し、サンドイッチ、野菜、果物をお楽しみいただきます。 この湖は多くの島々と自然資源に恵まれています。チベットの主要な水鳥の生息地として、夏には数百羽の白鳥やカモメを観賞するのに絶好の場所です。 ヤムドク湖

朝食後、専属ガイドとドライバーが空港までお送りします。